free hit counter

7 Cara Jitu Untuk Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku

Menghilangkan kebiasaan menggigit kuku,- Kebiasaan menggigit kuku biasanya dikarenakan beberapa faktor, bisa karena cemas, bosan, stres, atau perilaku kompulsif (kebiasaan yang berulang-ulang). Mereka menggigit kuku seakan tidak sadar, padahal hal tersebut dapat membahayakan kesehatan. Pasalnya, tangan dan kuku merupakan sarang kuman, bakteri, virus atau jamur. Oleh karena itu, kebiasaan menggigit kuku harus segera dihentikan karena kebiasaan buruk ini dapat membahayakan kesehatan.

Segera hetikan kebiasaan buruk tersebut dengan mengikuti 10 langkah di bawah ini, simaklah baik-baik.

1. Keinginan berhenti

Sebagaimana merokok atau menurunkan berat badan, Kebiasaan menggigit kuku adalah masalah mental. Maka, syarat utama untuk menghilangkannya adalah dengan niat kuat untuk berhenti.

2. Mengidentifikasi masalah

Idetifikasilah masalah atau penyebab suka menggigit kuku, bisa jadi kebiasaan tersebut dikarenakan oleh stress. Jika benar itu adanya cobalah atasi stresnya dahulu. Secara otomatis, kebiasaan menggigit kuku akan terobati.

3. Membuat tangan tetap sibuk

Setiap kali anda ingin mengigit kuku, segeralah pergunakan tangan Anda dengan melakukan hal lain. Misalnya dengan menulis atau melakukan sesuatu yang membuat jari tetap bergerak.

4. Mengunyah permen karet

Selain membuat tangan sibuk, anda juga membuat mulut Anda tetap sibuk yaitu dengan cara mengunyah permen karet. Hal ini akan membuat mulut anda tetap sibuk dan terlupa untuk menggigit kuku.

5. Merawat kuku dengan baik

Cara lain untuk menghentikan menggigit kuku adalah dengan merawat kuku dengan baik. Ya, jika perlu gunakan perawatan khusus. Melihat kuku yang rapi, bersih, segar dan indah akan membuat Anda sayang untuk merusak keindahan tersebut, sehingga lambat laun dapat menghentikan kebiasaan menggigit kuku.

6. Memotong kuku hingga pendek

Dengan memotong kuku hingga pendek jelas akan mengurangi menggigit kuku. Jika kuku sudah dipotong , tak ada lagi yang bisa digigit.

7. Menggunakan cat atau lotion anti menggigit kuku

Ini adalah semacam cat kuku yang akan membantu Anda menahan diri menggigit kuku. Bila tanpa sadar menggigit kuku yang dioleskan dengan cat kuku ini, maka Anda akan merasakan pahit yang mengerikan. Ini akan mencegah ‘kereta’ otak Anda untuk berhenti menggigit dan mematahkan kebiasaan menggigit kuku.

Menghilangkan Kebiasaan Menggigit Kuku dengan Terapi Binaural Beats – Eliminate Nail Biting

Selain menggunakan cara-cara yang sudah disampaikan di atas, anda juga bisa dibantu menghilangkan kebiasaan menggigit kuku dengan Terapi Binaural Beats – Eliminate Nail Biting. Terapi yang dicipatkan oleh para ahli melalui proses bertahun-tahun ini dikenal mampu menghilangkan kebiasaan buruk, termasuk menghilangkan kebiasaan menggigit kuku yang tak kunjung hilang.

Dengan menggunakan terapi ini, otak anda akan diberi stimulus sehingga menjadikan Anda tidak lagi mengingikan untuk menggigit  kuku lagi. Ya, kenapa otak? Kebiasaan buruk erat kaitannya dengan otak anda. Jika otak Anda dibenahi dengan stimulus gelombang otak, sudah barang tentu kebiasaan tersebut akan mudah teratasi.

Penggunaanya pun sangat mudah sekali, pasalanya terapi ini dibuat dalam bentuk audio yang kemudian dicetak dalam bentuk CD. Jadi anda akan sangat mudah menggunakan dan mendapatkannya. Dan kabar baiknya penggunaan terapi ini tidak menimbulkan efek sampin apapun.

Untuk info lebih lengkap segera hubungi CS kami atau bisa klik Eliminate Nail Biting – Menghilangkan Kebiasaan Buruk Menggigit Kuku

Baca Artikel Lainnya

Komentar

Komentar



Tinggalkan Balasan