free hit counter

Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggaruk Kulit yang Berakibat Iritasi

Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggaruk kulit,- Jika kulit Anda yang teriritasi terasa gatal, rasa ingin menggaruk akan sangat menggebu-gebu. Padahal jika keinginan untuk menggaruk itu dipenuhi, maka bisa menjadi semakin parah lukanya. Umumnya kulit yang gatal sebaiknya tidak digaruk karena dapat memperparah penyebab gatal, memperberat iritasi, bahkan menimbulkan infeksi.

Menggaruk memang dapat menghilangkan rasa gatal. Namun jika berlebihan bisa berbahaya dan merusak kulit, bahkan dapat menimbulkan iritasi. Sebenarnya banyak cara untuk menghilangkan rasa gatal pada kulit selain dengan menggaruk. karena sudah terlalu sering menggaruk, kebiasaan ini bisa-bisa menjadi kebiasaan buruk yang sulit dihilangkan. Berikut adalah cara agar menghilangkan kebiasaan menggaruk.

Cara Menghilangkan Kebiasaan Menggaruk

1. Menahan diri

Menahan diri untuk tidak menggaruk memang sulit. Apalagi jika sudah menjadi kebiasaan. Langkah awal agar untuk menahan diri adalah dengan cara memotong kuku tangan. Selain itu, setiap tidur menggunakan sapu tangan. Dengan kuku yang tepotong maupun ditutup dengan sapu tangan, kebiasaan menggaruk tangan akan berangsur-angsur hilang

2. Mengalihkan perhatian

Terkadang untuk tidak sering menggaruk diperlukan cara untuk mengalihkan perhatian. Jika anda suka mengerakkan jemari Anda yang berakibat menggaruk kulit, cobalah untuk sering memberikan kegiatan pada jari jemari Anda, misal dengan merajut pakaian, bermain game atau hal-hal lainnya.

3. Mengurangi stress dan rasa cemas

Stres akan meningkatkan kortisol dalam alliran darah yang membuat kulit Anda sangat rentan terhadap infeksi dan menimbulkan respon radang. sehingga dari stress ini kerapkali menimbulkan kebiasaan buruk yang tidak disadari.

4. Menggunakan terapi

Kebiasaan buruk menggaruk tangan adalah hal yang sudah terekam di alam bawah sadar. Untuk menghilangkannya pula dengan melalaui alam bawah sadar. Maka, agar bisa menghilangkan kebiasaan buruk menggaruk kulit adalah dengan cara mengontrol pikiran Anda. Jika Anda mampu mengotrol pikiran Anda akan mudah menghentikan kebiasaan buruk menggaruk kulit.
Salah satu cara yang efektif dalam mengontrol pikiran Anda agar tidak menggaruk kulit adalah dengan menggunakan terapi binaural beats

Menghilangkan kebiasaan buruk menggaruk kulit dengan Terapi Binaural Beats – Picking of Skin

Kebiasaan buruk menggaruk kulit dan sebagainya kendati sulit dihilangkan. Bukan berarti Anda tidak bisa menghilangkannya. Ya, kebiasaan buruk tersebut menjadi sulit dihilangkan karena kebiasaan buruk ini terlampau sering dilakukan. Sehingga kebiasaan buruk ini tertanam di dalam pikiran alam bawah sadar. Akibatnya, ketika Anda sedang merasa cemas, stress, kebiasaan tersebut akan muncul pada diri Anda.

Agar bisa mengontrol pikiran untuk tidak menggaruk kulit dan kebiasaan buruk memang tidak mudah. Namun tak perlu khawatir, dengan bantuan Terapi Binaural Beats-picking of Skin akan membantu Anda menghilangkan kebiasaan buruk dan menggantikannya dengan kebiasaan baru yang lebih positif.

Terapi binaural beats-picking of skin adalah sebuah terapi yang dirancang khusus oleh para ahli untuk membantu Anda menghilangkan kebiasaan buruk menggaruk kulit yang dapat menimbulkan iritasi. Terapi ini menggunakan media brainwave (gelombang otak ) yang dipadukan dengan visualisasi diri.
Stimulus gelombang yang diberikan dari terapi ini akan memberikan stimulus positif dalam otak Anda. Sehingga Anda akan merasakan kondisi relaksasi dan kenyamanan yang belum sempat Anda rasakan sebelumnya. Sementara itu visualisasi yang Anda lakukan akan semakin membuat Anda menjadi lebih mudah.

Untuk info lebih lengkap terkait terapi ini silahkan menghubungi CS kami atau silahakan klik Terapi Binaural Beats – Picking of Skin

Baca Artikel Lainnya

Komentar

Komentar



Tinggalkan Balasan