free hit counter

Ini Dia Cara Menghilangkan Fobia Mengemudi

Cara menghilangkan Fobia mengemudi,- Fobia menyetir, atau takut menyetir karena baru pertama kali atau mungkin pernah mengalami hal buruk bisa mengganggu Anda dalam kehidupan sehari-hari. bagaimana tidak, fobia ini akan  mencegah Anda pergi ke tempat-tempat yang diperlukan (misalnya berbelanja, janji pertemuan, dll.) dan bahkan bisa mengganggu pekerjaan yang mengharuskan Anda untuk mengemudi.

Kecemasan-kecemasan karena fobia akan menjadikan Anda kurang maksimal dalam aktivitas. Anda pun sempit langkah geraknya. Hal ini harus segera Anda lawan supaya phobia ini tidak menjadi-jadi menguasai pola pikir Anda.

Berikut adalah beberapa  cara yang patut Anda coba untuk mengatasi pobia mengemudi, simaklah baik-baik.

1. Mengenali penyebab phobia diri sendiri

Fobia mengemudi bisa berkembang secara bertahap atau tiba-tiba, dan mungkin terjadi karena beberapa pengalaman atau situasi misalkan, Anda terlibat atau menyaksikan kecelakaan mobil, sering diteriaki atau diprovokasi saat mencoba belajar mengemudi dan lain sebagainya.

2. Minta saran dan bantuan

Menghadapi masalah sendirian adalah hal yang sangat berat, mintalah saran dan bantuan dari teman, maupun sahabat dekat Anda. Dengan banyak teman di sekeliling Anda yang siap mendukung dan membantu Anda dalam mengatasi masalah ini akan membuat anda semakin mudah mengatasi phobia.

3. Hindari pemikiran hitam putih nan absolut

Pernah mengalami kecelakaan memang akan membuat Anda trauma dan takut untuk mengemudi. Pikiran anda akan sering dihantui hal-hal yang tak diinginkan, Anda harus segera menghilangkan pikiran-pikiran tersebut jika ingin cepat menghilangkan phobia Anda.

4. Kembalilah mengemudi mobil secara bertahap

Kembalilah mengemudi mobil secara perlahan dan bertahap. Naikkan langkah Anda setingkat demi setingkat. Mulailah membiasakan diri duduk di mobil dan kemudian pergilah ke tempat-tempat dekat melalui jalan yang sepi dan yang Anda kenali.

5. Lengkapi keamanan mobil Anda dengan yang lebih mutahir

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk melengkapi kenyamanan Anda dalam berkendara. Salah satunya adalah mengatur cermin supaya diatur dengan tepat, membetulkan posisi bangku dan komponen-komponen lain yang dapat mengganggu kenyamanan mengemudi.

Mengatasi fobia Mengemudi denga Menggunakan Terapi Binaural Beats Driving Anxiety

Perasaan cemas maupun takut dalam mengemudi karena masalah kantor maupun rumah, atau karena pernah mengalami kecelakaan bisa dihilangkan dengan sebuah terapi. Terapi ini dikenal dengan Terapi Binaural Beats Driving Anxiety.

Dengan menggunakan terapi ini, kecemasan, ketakutan, pobia Anda dalam mengemudi akan dihilangkan. Mungkin Anda akan bertamya bagaimana sebuah terapi bisa menghilangkan rasa negatif maupun pobia dalam mengemudi. Ya, terapi ini dirancang oleh para ahli dengan menggunakan teknologi gelombang otak untuk mengubah pikiran Anda supaya tidak cemas dan tidak takut lagi dalam mengemudi.

Anda akan diberikan sebuah stimulus yang menjadikan pola pikir Anda lebih tenang, dan tidak akan khawatir lagi untuk mengemudi. Penggunaan terapi ini pun sangat mudah, pasalnya, terapi ini dibuat dalam bentuk audio dan kemudian dicetak dalam bentuk CD. Sehingga Anda hanya perlu mendengarkannya melalui gadget kesukaan anda.

Untuk lebih jelsanya terkait terapi ini Anda bisa langsung menghubungi CS kami atau klik Driving Anxiety – Menghilangkan Kecemasan saat Mengemudi

Baca Artikel Lainnya

Komentar

Komentar



Tinggalkan Balasan