free hit counter

8 Tips Agar Otak Cerdas

Agar Otak Cerdas– Tentuya kita menyadari betul, seiring bertambahnya usia, kemampuan manusia akan semakin menurun mulai dari stamina dan lain sebagainya. Tak terkecuali otak. Ya, semakin tua kemampuan otak anda akan semakin menurun, bahkan ditemui di beberapa kasus semakin tua otak akan sering terserang penyakit dan mengalami degradatif. Alhasil kemampuan anda untuk mengingat akan semakin sulit. Tentuya kita menyadari betul, seiring bertambahnya usia, kemampuan manusia akan semakin menurun mulai dari stamina dan lain sebagainya. Tak terkecuali otak. Ya, semakin tua kemampuan otak anda akan semakin menurun, bahkan ditemui di beberapa kasus semakin tua otak akan sering terserang penyakit dan mengalami degradatif. Alhasil kemampuan anda untuk mengingat akan semakin sulit. Tentunya bagi Anda yang sering mengekploitasi otak Anda dalam kegiatan sehari-hari akan sangat merisaukan. Bahkan jika dibiarkan lebih lanjut bisa menimbulkan stress yang menjengkelkan. Memang setiap orang akan menua dan mengalami penurunan fungsi otak. Namun, jika sejak awal sering melatihnya, otak Anda akan tetap cerdas dan terhidar dari pikun. Berikut 10 cara agar otak menjadi cerdas. 

1. Menggunakannya untuk berfikir

Gunakanlah otak Anda untuk selalu berfikir, karena dengan berfikir otak Anda membuat anda terhindar dari penyakit-penyakit otak, termasuk penyakit otak Alzheimer. Caranya dengan membaca buku, mengikuti kajian, diskusi dan mendengarkan siaran berita. 

2. Olahraga secara teratur 

Dengan berjalan kaki dan jogging setiap hari akan meningkatkan denyut jantung. Berenang juga akan menambah perkembangan mental. Ya, aktivitas fisik yang Anda lakukan dapat menambah asupan darah dalam otak. Jug mengoptimalkan kerja sel syaraf di otak. 

3. Menulis apapun yang telah dipelajari 

Apabila hari ini melakukan hal yang menjadi sebuah pelajaran dalam hidup Anda. Tulisalah pelajaran tersebut dalam catatan khusus atau note di handphone Anda. Kalau perlu post di status medsos Anda. Dengan menulis, otak Anda akan terlatih dan juga meningkatkan daya ingat Anda. 

4. Berkumpul dengan orang yang berfikiran positif 

Pepatah mengatakan, jika Anda berteman dengan penjual minyak wangi. Maka bau anda akan wangi. Namun, jika Anda berteman dengan penjual ikan, bau Anda akan amis. Begitulah, apabila Anda berteman dengan orang pintar dan berfikiran positif pola pikir Anda juga akan berfikiran positif selain itu Anda juga akan mendapatkan banyak ilmu. Berkumpul dan belajarlah bersama denga orang yang baik dan pintar Anda akan memiliki kemajuan 

5. Membuat daftar hal yang pernah dilakukan 

Sempatkanlah untuk menulis daftar apa saja yang sudah ada kerjakan selama sehari, seperti halnya menulis diary. Dengan membiasakan hal ini akan menjadikan motivasi dan koreksi Ana untuk melakukan hal-hal yang akan Anda lakukan di hari berikutnya. Selain itu, otak Anda akan terus terlatih sehingga menjadikan otak Anda semakin cerdas. 

6. Bermain permainan yang membuat berfikir

Salah satu permainan yang membuat orang berfikir adalah bermain catur, puzzle dan scrabble. Selain membuat Anda berfikir, permainan tersebut akan melatih otak anda menjadi lebih cerdas dan juga membuat Anda lebih kreatif. 

7. Membagikan apa yang telah dipelajari kepada orang lain

Memiliki banyak ilmu namun jika Anda bagikan akan menjadi sia-sia saja. Dengan membagikan ilmu yang Ada pelajari sama halnya dengan mengingat dan mengulang hal yang dipelajari sehingga ilmu tersebut akan semakin melekat pada otak Anda. Tak hanya itu, Anda akan menjadi orang yang bermanfaaat untuk orang lain. Dan sekaligus meningkatkan kecerdasan otak Anda. 

8. Tidur yang cukup

Dengan tidur yang cukup sebelum dan mempelajari sesuatu akan membuat Anda tetap fokus dan tidak mengatuk. waktu normal untuk tidur bagi orang dewasa adalah 7- 8 jam.  Waktu tersebut sangat cukup untuk memperbaiki memori mereka. 

Itulah beberapa tips yang bisa Anda gunakan agar cerdas dan tidak mudah lupa. Namun yang paling penting agar Anda menjadi cerdas dan tidak sering lupa  adalah dengan meningkatkan daya ingat atau memori Anda. Caranya adalah dengan menggunakan terapi.Meningkatkan daya ingat dengan Terapi Binaural Beats – Increase Memory

Terapi Binaural Beats – Increase Memory adalah sebuah terapi modern yang dirancang khusus oleh para ahli untuk meningkatkan daya ingat, memudahkan mengingat sesuatu serta menghilangkan mental blok yang mengganggu ingatan Anda.Terapi ini berfungsi dengan cara menggunakan frekuensi gelombang otak yang telah disesuaikan yang akan meningkatkan daya ingat Anda, ditambah lagi dengan visualisasi diri yang Anda lakukan akan semakin membuat Anda lebih mudah mengingat informasi dan meningkatkan kecerdasam Anda. Terapi ini diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk CD sehingga memudahkan Anda untuk mendapatkan dan menggunakannya.

Untuk lebih jelasnya terkait terapi ini hubungi CS kami atau klik disini 

Baca Artikel Lainnya

Komentar

Komentar



Tinggalkan Balasan