free hit counter

Cara Khusus Agar Memiliki Tubuh Ideal yang Layak Kamu Coba

Agar Memiliki Tubuh Ideal,– Memiliki postur yang ideal dan menawan merupakan dambaan setiap orang, lebih-lebih bagi kaum hawa. Namun, apakah anda tahu bahwa postur tubuh itu pada dasarnya tergantung dari cara kita memperlakukan tubuh kita, baik dalam kondisi beridiri, berjalan, duduk atau tidur.

Demi mendapatkan tubuh yang ideal, acapkali kita temui wanita yang rela melakukan hal-hal yang bisa dibilang ekstrim. Bahkan, tak jarang terkesan menyakiti dirinya sendiri agar bisa memiliki bentuk tubuh yang sesuai dengan standarnya.

Memang, postur ideal adakalanya bisa didapatkan dengan melakukan operasi. Namun, hal tersebut akan merogoh kocek yang sangat dalam dan menimbulkan efek samping yang berbahaya. Untuk itu, kami akan memberikan tips mudah agar mendapat tubuh yang ideal, sehat dan menawan. 

Cara Khusus Agar Memiliki Tubuh Ideal

1. Merubah gaya hidup

Hampir semua permasalahan yang terjadi pada tubuh anda dipengaruhi gaya hidup anda sendiri, termasuk postur tubuh. Gaya hidup bisa merusak postur tubuh, seperti halnya duduk miring, dll. Perlakukanlah tubuh anda dengan baik, seperti halnya merilekskan otot-otot pada tubuh.

2. Memperlakukan tubuh dengan benar

Perlakukanlah tubuh anda dengan benar dan tepat. Saat berdiri atau berjalan usahakan untuk tidak membungkukkan punggung. Berdiri atau berjalanlah dengan dengan posisi tubuh yang tegap namun jangat terlihat kaku.

3. Memperhatikan posisi tidur

Aturlah posisi tidur anda dengan nyaman sehingga tidak menimbulkan rasa pegal saat bangun tidur. Posisi tidur yang terlentang sangat dianjurkan karena bisa mencegah terjadinya nyeri punggung dan nyeri leher.

4. Berenang

Hal selanjutnya agar memiliki postur tubuh yang ideal adalah dengan cara berenang. Pasalnya, olaharaga renang ini memiliki peranan penting untuk menjadikan postur tubuh lebih sempurna.

Gerakan-gerakan dalam air akan membantu melatih tubuh sehingga badan lebih sehat dan postur tubuh berangsur-angsur diperbaiki. Selain itu, olahraga renang juga bisa digunakan sebagai alternatif penyembuhan penyakit sesak nafas.

5. Yoga

Olahraga lai yang dapat memberikan bentuk tubuh yang ideal adalah dengan Yoga. Ya, dengan olahraga yoga tubuh anda akan menjadi rileks dan membantu peregangan otak. Selain itu, tulang dan otot yang kaku akan menjadi sedikit lemas sehingga bisa menyembuhkan nyeri pada punggung.

6. Mengkonsumsi makanan sehat

Mengkonsumsi makanan sehat menjadi hal yang paling utama dalam menghasilka postur tubuh yang ideal. Untuk itu, terapkan pola makan dengan gizi yang seimbang, 4 sehat 5 sempurna. Pasalanya, dengan asupan makanan sehat inilah yang memiliki peranan penting dalam proses pertumbuhan serta pembentukan postur tubuh.

7. Olahraga

Olahraga juga menjadi hal pokok untuk menjadikan tubuh anda kembali idela. Seperti halnya olaharaga jenis kardio, jogging, sprint dan bersepeda akan membuat proses pembakaran lebih optimal.

Anda juga bisa berolahraga di rumah dengan berolaga, semacam push-up dan sit up. Selain itu anda harus menyempunakan olahraga tadi dengan proses peregangan. Jika olahraga tadi dilakukan secara rutin, maka postur yang ideal akan didapakan secara bertahap.

Mendapatkan Tubuh Ideal dengan Terapi

Pada awalnya mungkin anda tidak akan mempercayai adanya sebuah terapi bisa membuat tubuh menjadi ideal. Namun, kenyataannya hal tersebut juga ada. Ya, memiliki tubuh ideal, sangat berhubungan erat dengan pola pikir dan kebiasaan sehari-hari. Apabila pola pikir dan kebiasaan sehari-hari tidak dirubah, memiliki tubuh yang ideal haya menjadi angan saja.

Untuk itu, selain melakukan berbagai tips yang sudah ada di atas, anda juga harus bisa mengontrol pikiran Anda. Dengan pikiran yang terkontrol dengan baik akan memberikan pengaruh kepada tubuh yang ideal dengan lebih signifikan.

Terapi yang kami maksud yang kami tawarkan kepada anda adalah Terapi Binaural Beats – Perfect Body . terapi ini dirancang khusus untuk membantu Anda memiliki tubuh yang sempurna. Anda pasti bertanya-tanya, bagaimana sebuah terapi bisa berkaitan dengan tubuh yang ideal. Cara kerja dari terapi ini adalah dengan memberikan rasa percaya diri pada diri anda terhadap tubuh yang anda miliki, serta menjauhkan diri anda dari gangguan stres, depresi dan lainnya.

Kaitannya dengan bentuk tubuh yang ideal adalah, adanya korelasi gangguan kesehatan  atau gangguan psikologis dengan bentuk tubuh. Ya, dengan memilik gangguan psikologis seperti halnya banyak tekanan, sterss, frustasi dan depresi akan menjadikan anda sulit untuk mengontrol diri dalam menjalani pola hidup sehat dan baik. Padahal menjalani pola hidup yang baik dan sehat adalah syarat utama memiliki tubuh yang ideal.

Jadi, dengan menggunkan terapi ini, gangguan psikologis tersebut akan dihilangkan, sehingga anda bisa mengontrol  tubuh anda dengan baik mulai dari berat badan, tinggi badan, idealitas tubuh dan lainnya. Media yang digunakan oleh terapi ini adalah dengan menggunakan brainwave (gelombang otak) yang dipadukan dengan visualisasi. Adapun, terapi ini diproduksi dalam bentuk audio dan dicetak dalam bentuk CD sehingga Anda akan sangat mudah dalam mendapatkan dan menggunakannya.

Untuk lebih jelas terkait info terapi ini anda bisa berkonsultasi dengan CS kami atau bisa dengan klik Perfect Body – Menjadikan Bentuk Tubuh yang Ideal, Sempurna, Indah dan Sehat

“Cintanya kepada sesama manusia cuma dalam rangka cintanya kepada Tuhan yang menciptakan manusia!,”- Sujiwo Tedjo

Baca Artikel Lainnya

Komentar

Komentar



Tinggalkan Balasan